Mengatasi Pilek dan Flu

Jumlah obat pilek buatan sendiri sama banyaknya dengan jumlah orang yang menderita pilek, berikut salah satu cara mengatasi pilek & flu :
- Isi sebuah botol yang telah disterilkan dengan satu quart air matang, tambahkan kurang lebih satu sendok makan garam plus satu sendok teh soda kue, kemudian dikocok. Isi sebuah botol semprot dengan sedikit cairan ini, simpan sisanya dalam lemari es sampai maksimum satu minggu.
- Bawang putih juga adalah semacam ekspektoran dapat membantu anda mengeluarkan dahak. Kunyah beberapa siung bawang putih mentah atau cincang halus dan tambahkan sedikit madu dan diminum sebanyak satu sendok teh. Jangan beri madu pada anak-anak dibawah usia dua tahun.
- Jus bawang bombay juga sebagai obat alami untuk hidung mampet. Iris bawang bombay dan taburi dengan banyak gula, dalam kurang lebih setengah jam bawang itu akan berkeringat dan mengeluarkan cairan, minum cairan yang didapat seberapapun banyaknya.